Gwarantuję Ci indywidualne podejście i opiekę na najwyższym poziomie!
Oferta![About image](assets/img/thumb/thumb-1.jpg)
Nazywam się Patryk Wiśniowski, jestem trenerem personalnym oraz specjalistą ds. żywienia
i suplementacji.
Trenuję już ponad 10 lat, a jako trener personalny pracuję od 2016 roku. Aktualnie prowadzę treningi personalne w klubie CityFit Rzeszów. Ukończyłem studia magisterskie z wychowania fizycznego oraz kilkadziesiąt kursów i szkoleń z zakresu treningu, odżywiania jak i suplementacji. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, zdobywam aktualną wiedzę, tak aby moi podopieczni korzystali z najlepszych możliwych rozwiązań. Więcej na temat mojego wykształcenia znajdziesz w zakładce kwalifikacje.
Na co dzień zarówno stacjonarnie, jak i online pomagam swoim podopiecznym w bezpieczny i efektywny sposób osiągnąć wymarzoną sylwetkę i poprawić sprawność fizyczną.
Jeśli chcesz żebym pomógł Ci skutecznie przejść proces zmiany Twojej sylwetki. Chcesz na nowo poczuć się bardziej atrakcyjną, sprawną i pewną siebie osobą to zapraszam Cię do grona moich podopiecznych! Skontaktuj się ze mną już teraz lub wybierz odpowiedni pakiet!
Zakup pakietu
Wypełnienie ankiety
Otrzymanie planów
Stały kontakt
![shape](assets/img/shape/shape-1.png)
![shape](assets/img/shape/shape-2.png)
Co otrzymasz korzystając ze współpracy online
![](https://www.pwtrener.pl/uploads/page/cok1.png-5.png)
Plan treningowy
Spersonalizowany plan treningowy dobrany pod Twoje możliwości, cel i warunki (trening na siłowni lub w warunkach domowych). Plan treningowy zawiera wszystkie niezbędne zmienne oraz informacje do jego poprawnego wykonania (pod planem treningowym zamieszczam wszelkie instrukcje). Do każdego ćwiczenia dołączam również filmik instruktażowy.
![](https://www.pwtrener.pl/uploads/page/cok2.png-5.png)
Trening w domu i atlas ćwiczeń
Możliwość treningu w domu przy użyciu gum oporowych i hantli + atlas ćwiczeń video z instruktażem.
![](https://www.pwtrener.pl/uploads/page/cok9.png.png)
Analiza techniki ćwiczeń w formie nagrań
Możesz przesyłać mi filmiki z treningów dzięki którym będę mógł wyłapywać wszelkie błędy techniczne i na tej podstawię Cię korygować tak abyś bezpiecznie i efektywnie wykonywał/a wszystkie ćwiczenia.
![](https://www.pwtrener.pl/uploads/page/cok8.png-2.png)
Kontrola postępów i stały kontakt
Będę do Twojej dyspozycji przez cały okres trwania współpracy. Potrzebne zmiany w treningu będę wprowadzał na bieżąco, tak abyś osiągał optymalne efekty. Chętnie odpowiem na Twoje pytania dotyczące planu treningowego.